ヨガをして身体が教えてくれること。 目指しているポーズがあるとして すぐにそのカタチに身体がポーズをとれるか言えば そうはならない 簡単に理想のカタチを作れない 見た目だけ取り繕ってもチグハグで バランスよく立てない 目指しているポーズがあるとし…