あー、こんなに 縮こまってたんだ 身体が喜んでいるのがわかる 足の指、 足の裏、 膝の裏、 太ももの内側、 脚の付け根、 肛門、 丹田、 腰、 お腹、 背中、 脇腹、 肩甲骨の辺、 胸、 肩、 首、 喉、 ほっぺた、 頭頂、 呼吸 こんなこともないと意識しない…