呼吸

なんだろう、なんて気持ちがいいんだろう

胸をはって歩く

カラダ全体で呼吸をする

今まで欲しくて欲しくてしがみついていたものが

そうでなくてもいいかなって気がしてきた

何でこんなに清々しいのだろう

こうでなくっちゃって思っていた事が

そうでなくてもいいかなって思えてきて笑える

何をわだかまっていたのだろう

何を恐れていたのだろう

もうどうでもよくって笑える

吸って吐く

吸って吐く

カラダ全部で

吐いてそして吸う

それの繰り返し

その後は暫く瞑想

沈黙の時間と空間の中に自分を置く 

誰かの言葉を自分らしさと思って過ごしている

いつのまにか誰かの言葉のとおりの自分を生きている

そんな自分にも気づく

呼吸の仕方をカラダが思い出したとでもいうのだろうか

産まれたときに

泣きながら覚えた一番最初の呼吸を

あなたを生きてるの？

あなたを生きるのよ！

はぐれても

またここに戻りたい

またここに戻れる

そんな想いで歩くヨガからの帰り道