自愛

感じてはいけない感情なんてない

その感情は

もう乗り越えたはず

もう手放したはずなのに

何でって思う

その感情を感じてはいけないと

私は何で思ってしまうのだろう

その感情でいると

誰も愛してくれないから

その感情の私を

誰も求めていないから

だから私は感じていないふりをする

だけどその感情はいつも忘れたころに

現れる

抑えきれない感情は味わうしかない

ネガテイブな感情で過ごしている自分と

そんな自分を見ている自分

自分の中に

冷静に見ることができる

もう一人の自分がいることを

確認する

自分の中に静けさが訪れるまで

どんな感情も感じていけない感情はない

感情は感じつくすものだ

それが自分を愛するということ