現を抜かす

まだ新しい年が明けたばかりですが、

振り返りの勧め

例えば、美術館に行ったとして

一通り全体を見てまわります

私がやってみてとても良かったことは、

もう一度

気になった作品のところに行って

そこでその作品をもう一度味わうことです

もう一度その作品のエネルギーを感じる

その作品とエネルギーの交換をする

その作品の前でうつつを抜かす

ぽけーっとただただ感じてみるのです

戻って

やっぱりいいなと

ずっしーーーーーーーーーーんと

こころに落とす

美術鑑賞に限らず

こころを動かされたもの

こころ惹かれたものは

もう一度振り返ってみると

その時よりももっと

ひろく

深く

違う角度から

味わえたりする

色々見たけど、

やっぱりこれがいい。

心から出会いをよろこべたりする

気づけなかったことを発見したり

すき！という気持ちを確認できたりするから

こころを動かされたもの

こころ惹かれたものは

もう一度振り返って

しばらく現を抜かす時間を過ごすことも

大切だなと感じています

今日も良い一日を♪