あなただけ

何で私だけ

そう思いたくなることってある

何でみんなはそうでないのに

私だけ違うの？

何で私だけこんなにしんどいの？

生きにくい現実にぶつかる度に

何で私だけ！！！

って、叫びたくなる

受け止めがたい

あなたにだけ課せられた課題

突きつけられた問題

でも、そう

それはあなただけ

あなただけが感じている痛み

あなたならこの痛みを超えられる

あなただからこの痛みに真剣に向き合える

だから 

世界はあなたにこの痛みを託したの

どうやったら解決するのか

今はわからない

進んでいる方向が

合っているのかどうかもわからない

でも、いったん受け入れる

あなただけの痛みを

とことん味わってみる

そのまま、ありのままを味わってみる

そんなのツライに決まっている

できなくて当然

という印象は

いったん横において

そのまま、ありのままを見る、感じる。

その先に

何か一つでも行動できることが見つかったら

誤魔化さずに行動しよう

どんな小さな行動でもいい

行動できない理由を探しているより

ずっといい

探すのは

行動した先に

あなただけが受け取れる

あなただけのとても大切なもの